多年的觀察下來，
我發現一個人的不快樂，
扣除了財務、天災、人禍、疾病等等因素，...

多年的觀察下來，
我發現一個人的不快樂，
扣除了財務、天災、人禍、疾病等等因素，
有許多的不快樂是來自於別人所說的帶有負面能量的話語，
你說是「語言暴力」也好，
或者是「暴力語言」也好，
殺傷力可能來自於話語當中所帶的刺，
也可能在於你對語言暴力認知的感受度有多強烈，
來決定這種語言暴力所帶的後遺症有多少。

這個世界是很平衡的，
有許多充滿善意、和平、說好話、布施的人，
也就相對有許多冷酷、無感、說壞話、消費別人布施的人，
其實只要認清楚這個事實，
日子還是可以過得很快樂。

以我來說，
這幾年在網路上媒體有許許多多有關我在談論健康的影片，
大部分都回饋是正面的，
但是有少部分對於我談健康的言論是用惡意語言來攻擊的，
甚至有一次看到一個視頻底下的留言說，
「這個醫師長得這麼肥，長得這麼醜，怎麼有資格來談論健康。」

也曾有惡意的留言到我的粉絲頁，
說我是高知識分子，
已經念到博士了，
講話還口齒不清，
不要在電視上丟人現眼了。

如果我是一個會非常計較別人所說的酸言酸語，
而帶給自己非常大的負面能量，
那我日子就難過了，
但是我會轉換其他的角度，
想好的，
許多人還是喜歡我對於健康知識的傳播。

轉念非常重要，
一轉念，
一些負面能量會變成往前推動的正面力量，
但是如果有吹毛求疵的心態，
到最後還是為難了自己。

言語暴力充斥在我們的周遭，
您的小朋友在學校可能也遇到類似的情況，
多跟他們溝通，
讓他們理解這個世界上語言暴力是會持續存在的，
要將自己對於語言暴力產生的負能量轉化、柔化、淡化，
這是一個訓練的過程。

相反地，
我們雖然會碰到別人給我們的語言暴力，
但是也可能自己不經意地一個字、一句話，
也傷害過人。

鼓勵我這邊的粉絲朋友，
大家要練習將語言暴力來轉化，
凡事想好的，
也要提醒自己不要因為不經意的一句話而傷害了別人。

早安各位好朋友！

#言語暴力
#想好的
#轉念

報紙來源：人間福報

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